预防痔疮的一些常见的因素

大量的临床验证证明，男性的痔疮病发率远远地低于女性痔疮患者，但是对生活中不良因素致使痔疮以外，那影响的极为严重的1些因素。但是，推敲到职业上的1些因素，那就需要注意1下了。

1、加强锻炼：常常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病产生的可能，对痔疮也有1定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改良盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。

2、保持肛门周围清洁：肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，预防痔疮的一些常见的因素，引发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应常常保持肛门周围的清洁，逐日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

3、预防便秘：正常人逐日大便1次，大便时间有早、中、晚饭后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好，预防痔疮的一些常见的因素。如果大便秘结坚固，不但排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。比较好能养成每天清晨定时排便的习惯，并选择正确方法治疗便秘，切不可长时间服用泻药或长时间灌肠。

4、留意孕期保健妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日趋膨大的子宫压迫，预防痔疮的一些常见的因素，直接影响痔静脉的回流，轻易引发痔疮，此种情况在胎位不正时尤其明显。因此怀孕期间应定时去医院复查。

要摒弃不良的生活习惯，要有1个好的卫生习惯，对这样的1种疾病的产生，女性朋友是比男性朋友多发的，这与其它的1些病症的话，是不1样的。对这样的1种情况的产生，那就要有1个积极的心态去应对，这样就会能够有1个好的预防的。