外痔有什么注意事项呢？

外痔也是属于痔疮的1种，给人们带来的痛苦大家也都感受过，整体来说，对人的健康还是有害处的，并且影响还是比较大的，我们建议平时的时候还是多掌握1些关于痔疮的常识，下面我们主要给大家介绍1下得外痔以后生活上有甚么注意事项呢?

1、多摄取水分及纤维：便秘是造成痔疮的最大诱因，因此，为防治便秘，须多喝水及多吃富含纤维的食品。苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆、皇帝豆、梨子、豌豆、洋车前子及全麦等谷类，都是好的选择。

2、控制体重：体重太重的人较易出现痔疮，由于他们的下肢承受较大的压力。也因此，他们也较容易产生静脉曲张。

3、清洗干净：当你排便终了，你的责任还没有结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。比较好在家里安装1个洁身器，每次便落后行冲洗。

4、润滑肛门：1旦你增加纤维及水分的摄取量后，你的粪便将变得较软，也较利排出。你还可在肛门内涂些凡士林，进1步增进排便顺利和减少疼痛。用棉花棒或手指沾些凡士林，涂在肛门内半寸处。

5、使用药物：市面上有各种专治痔疮的乳霜和塞剂。虽然，这些药物通常不会使你的问题消除，外痔有什么注意事项呢？，它们大都属于局部止痛剂，但可以减缓部分不适。不要使用布洛芬和阿司匹林来止痛，它们会加重出血。

6、勿长时间端坐不动：不要连续几个小时坐在椅子上不动，外痔有什么注意事项呢？，即使必须如此，也应每小时最少起身活动5分钟。

7、勿蹲马桶太久：每次坐在马桶上的时间比较好不要超过5分钟，特别不要1边厕所1边看书，这是极不卫生的习惯。

8、勿提重物：提重物或费力的运动，就好像排便时用力过猛1样，如果你容易产生痔疮，应避免过度地出力。

9、勿抓挠患部：痔疮患部可能会发痒，但勿用抓痒来减缓不适，那样会侵害直肠脆弱的静脉管壁，外痔有什么注意事项呢？，使情况更糟。

10、用手推入：有时候，痔疮指的是肛门内膜向外突出，而非静脉肿大。假使你出现这类外突性痔疮，无妨试着将它推回肛门内。垂在外面的痔疮容易演化成血块。

11、坐温水浴：将你的臀部泡在温水中，或许是1种治疗的比较好方式。温水促进患部的血液循环，有助于收缩此处肿大的静脉，并且能止痛。

12、坐在圈形的蛰枕上：这类中空式的坐垫，颇合适需常常久坐的人，特别是当你的痔疮发作时。

13、孕妇如何防治痔疮：孕妇特别容易产生痔疮，部分缘由是由于子宫恰好座落在与肛门静脉相通的血管上方(使血流受阻)。假使你怀孕，医治痔疮的方法是，每4—6小时，用左身侧躺20分钟左右。这样可减轻下半身重量对重要血管的压力。

上述的介绍就是关于外痔在生活中的注意事项，外痔有什么注意事项呢？，平时的时候我们也要多注意饮食，少吃点有刺激性的食品和烧烤之类的，吃这些会增加患者的痛苦，还是建议大家平时多喝些水，这样的话，不会上火了，痔疮的病情也会减轻的!