现实生活中,有很多的青年男性都面临着来自社会上的种种压力,受压力影响,部分人养成了熬夜加班、饮食不规律等不良生活习惯,结果导致健康出现了问题,乃至有些人还得了难以治愈的疑问杂症,在众多疑问杂症当中,痔疮是最具代表性的。那么男人得了痔疮以后该如何治疗呢?
1、定时排便
适当吃缓泄剂养成定时排便的好习惯,平时可以适当选用牛黄解毒丸、大黄苏打片或清热解毒的凉茶。
2、花洒头冲洗推拿
在便后可以用花洒头冲洗,并用水流刺激推拿,冲击肛门5分钟。
3、便秘病人自我推拿肚子
有便秘的病人可以在自己肚子上由左到右地打圈推拿,这是粪便从构成到排出的路径,自我推拿可以改良便秘。
4、改良饮食习惯
大便通畅能减少便秘,可以有效预防痔疮。多吃麸皮、麦片、蔬菜、水果,特别是韭菜、菜心梗等有纤维的青菜。避免食用辛辣、油炸食品,减少烟酒。
5、改变生活习惯
避免久站久坐,常常要换个姿式,自我轻松一下。
6、多多锻炼肛门括约肌
A、仰卧,双腿抬高,摹拟骑车动作,在空中交替蹬踩。
B、收缩肛门,上提括约肌,1天做5组,1组20下。
7、睡前泡温水
在睡前可以用温热水浸泡肛门15分钟,并在其进程中收缩肛门。
【推荐浏览】引发痔疮的缘由:
1、生活习惯:比如饮食过饱、常吃精细食品或憋便、蹲厕太久等,都是构成痔疮的缘由,男性痔疮应该如何治疗。
2、遗传关系:静脉壁先天性薄弱,抗力减低,不本事受血管内压力,因此逐步扩大。
3、运动不足:如果你运动不足,肠蠕动减少,粪便下行缓慢,也会构成习惯性便秘。
4、局部刺激和饮食不节:肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食品,男性痔疮应该如何治疗,都可刺激肛门和直肠。
5、肛门静脉压力增高:因肝硬变、肝充血和心脏功能代偿不全等和腹腔内肿瘤、前列腺肥大等疾病都可以使腹内压增加而构成痔疮,固然也包括妊娠。
看来,痔疮对男人的影响非常严重,男性痔疮应该如何治疗,所以,希望广大男性朋友在平常生活中能够注意调理,特别是在工作方面,要知道劳逸结合,不要太过劳累,平时要多到户外进行体育锻炼,这样才能增强体质,避免痔疮病发。
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