发生痔疮应注意什么呢

人们在生活当中常常反应痔疮这样的疾病复发率比较高，给人们带去的痛苦比较大，其实专家表示之所以痔疮疾病总是容易反复发作，是由于人们在生活当中没有做好相干的注意事项，那么说到这里肯定有很多人想要知道产生了痔疮应当注意些什么呢?

1.加强锻炼：

常常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，发生痔疮应注意什么呢，能够增强机体的抗病能力，减少疾病产生的可能，对痔疮也有1定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改进盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。另外一方面可以用自我推拿的方法改良肛门局部血液循环。

方法有两种：1种是临睡前用手自我推拿尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改良肛门血液循环;另外一种方法是意图念，故意识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是1种内推拿的方法。有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。常常应用，可以改良痔静脉回流，对痔疮的预防和自我医治均有1定的作用。

2.预防便秘：

正常人逐日大便1次，大便时间有早、中、晚餐后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，发生痔疮应注意什么呢，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚固，发生痔疮应注意什么呢，不但排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。为避免大便秘结，应注意以下几点：

①公道调配饮食。

②养成定时排便的习惯。

③选择正确医治便秘的方法。

3.注意孕期保健：

妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易引发痔疮，此种情况在胎位不正时尤其明显。

4.保持肛门周围清洁：

肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，引发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。

专家提示：我们痔疮患者在生活当中做好上面的注意事项，对痔疮疾病的康复起着事半功倍的效果，发生痔疮应注意什么呢，大家千万不要忽视了生活当中的护理和饮食上的护理。而且在医治痔疮疾病的进程当中我们也要避免痔疮这样的疾病复发。