痔疮要怎么调理

得痔疮的病人还是很多的，而且痔疮这类疾病，就算治好了，也很容易复发，痔疮要怎么调理，让患者感到10分的痛苦，也会对患者的生活和工作带来很大的影响，所以对痔疮这类疾病，医治要和调理相结合，不然痔疮容易反复，那末得了痔疮的病人要怎样调理呢?

加强锻炼：常常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，痔疮要怎么调理，减少疾病产生的可能，对痔疮也有1定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，增进胃肠蠕动，改进盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。

预防便秘：正常人逐日大便1次，大便时间有早、中、晚餐后的不同习惯。正常排出的大便是成形软便，不干不稀，排便时不感到排便困难，便后有轻松舒适的感觉，这表明胃肠功能良好。如果大便秘结坚固，不但排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，肛门直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张构成痔疮。为避免大便秘结，应注意以下几点：

①公道调配饮食。既可以增加食欲，纠正便秘改进胃肠功能，也能够养成定时排便的习惯。平常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较多的饮食，少含辛辣刺激性的食品，如辣椒、芥末、姜等。

②养成定时排便的习惯。健康人直肠内通常没有粪便，随晨起起床引发的直立反射，早饭引发的胃、结肠反射，结肠可产生强烈的“团体蠕动”，将粪便推入直肠，直肠内粪便蓄积到1定量，便产生便意。所以比较好能养成每天凌晨定时排便的习惯，这对预防痔疮的产生，有着极重要的作用。有人认为晨起喝1杯凉开水能刺激胃肠运动，痔疮要怎么调理，预防便秘。另外，晨起参加多种体育活动，如跑步、做操、打太极拳等都可以预防便秘。当有便意时不要忍着不去大便，由于久忍大即可以引发习惯性便秘。排便时蹲厕时间太长，或看报纸、或过分用力，这些都是不良的排便习惯，应予纠正。

看了以上的内容，相信大家对怎样调理痔疮已有了1些了解，除要加强锻炼以外，还要好好预防便秘的产生，如果出现了便秘，是很容易引发痔疮的复发的，而且在饮食上也要特别注意，不能吃的东西比较好不要吃。