痔疮患者平日需多吃蔬菜水果

痔疮的预防吃保健品有用吗?痔疮是1种很普遍的肛肠疾病，随着痔疮的病例增多，有很多患者也逐渐开始意想到要想避免得了痔疮疾病，那末就需要及时的做好预防疾病的准备。而多吃保健品是不是就可以有效的预防痔疮产生呢?专家说：适当的吃1些保健品是可以有效的增强本身体质，但是不论是病者还是身体健康的人都不能长时间服用保健品，保健品也更是不能对痔疮疾病起到预防作用。

痔疮疾病如何预防

1、加强锻炼

常常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病产生的可能,对痔疮也有1定的预防作用。这是由于体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，增进胃肠蠕动，改进盆腔充血，避免大便秘结，预防痔疮。另外一方面可以用自我推拿的方法改良肛门局部血液循环。方法有两种：1种是临睡前用手自我推拿尾骨尖的长强穴，每次约5分钟，可以疏通经络，改进肛门血液循环;另外一种方法是意图念，成心识地向上收缩肛门，早晚各1次，每次做30次，这是1种内推拿的方法，有运化瘀血，锻炼肛门括约肌，升提中气的作用。常常运用，可以改进痔静脉回流，对痔疮的预防和自我医治均有1定的作用。

2、生活习惯

注意饮食调理：不饮酒，不吃辛辣刺激的食品，如榨菜、辣椒、辣酱、生姜、大葱、蒜头、茴香等等。多吃些蔬菜水果，如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、苹果等，1方面可保持排便通畅;另外一方面又可减轻痔疮的瘀血扩大。痔疮术后病人宜吃得平淡些，少吃油腻太重或熏煎食品，饮食比较好定时定量，饭吃8分饱，痔疮患者平日需多吃蔬菜水果，不能暴饮暴食，饥饱不匀，以防肠胃道功能紊乱，痔疮患者平日需多吃蔬菜水果。

3、保持肛门周围清洁

肛门、直肠、乙状结肠是储存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，肛门周围很容易遭到这些细菌的污染，引发肛门周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿，痔疮患者平日需多吃蔬菜水果。女性阴道与肛门相邻，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，引发痔疮。因此，应常常保持肛门周围的清洁，逐日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。

4、其它注意事项

腹压增高，可使痔静脉回流受阻，引发痔疮。临床上引发腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤压迫腹腔内血管，可以使痔静脉回流受阻,引发痔疮。肝硬变引发的肛门静脉高压症，可致肛门直肠血管扩大，而引发痔疮，此时应首先治疗肝硬变。不应急于医治痔疮，痔疮患者平日需多吃蔬菜水果，由于肝硬变减缓后痔疮症状是可以改良的。

了解了关于痔疮的预防事项后，希望大家在生活中，不要盲目的行动。这样不但不能有效的抵抗疾病来袭，更有可能给身体带来其它伤害。而文中所介绍到的4中预防痔疮的方法，是比较有效果的预防措施。