痔疮朋友平时需要注意什么

痔疮的危害你了解过吗?痔疮久拖不治，可以造成痔核脱出构成嵌顿，加重疼痛和病情，痔疮朋友平时需要注意什么，其次肛门感染，1旦构成痔疮出血症状，细菌、毒素、脓栓极易侵入血液引发脓毒败血症等。对不幸出现痔疮的朋友我们应当注意甚么呢，痔疮朋友平时需要注意什么?

1、要注意常常变换体位，不可久站久坐，这样更有益于肛门附近血液活动、循环。

2、注意保证摄取充足的水份，摄取充足的水份能到达软化粪便的目的。每天要保证1000ml的饮水量。每天清晨饮用冷开水，能刺激胃-结肠反射而到达促进排便的目的，但需注意根据季节适当调理水的温度。

3、养成良好的排便习惯，不管有没有，每天定时排便，大便时间不宜太长，比较好控制在5分钟之内。

4、常常进行身体或肛门运动锻炼，如跑步、提肛运动等，增强身体抵抗力，让肛门更抓紧缩。

5、注意饮食，少吃辛辣食品，多食富含纤维素的食品，纤维素有亲水性，能吸收水份，使食品残渣膨胀易推动;残渣能刺激肠蠕动，利于激起便意和排便反射，痔疮朋友平时需要注意什么。

痔疮的朋友为了身体的健康1定要牢记以上的建议，并且要选择正规的医院进行医治，痔疮朋友平时需要注意什么。希望大家可以康复。