博士肛肠医院，武汉便秘怎么办

武汉便秘怎样办，博士肛肠医院专家说，通常产妇在产后几日内都是卧床休息，而导致产后大便困难实际上是有很多缘由早酿成的：

1、由于妊娠晚期zi宫长大，fu直ji和pen底ji被膨zhang的zi宫zhang松，乃至部份ji纤维duan裂，产后fuji和pen底ji肉song弛，收缩无力，fuya减弱，加上产妇ti质衰弱，不能依托fuya来xie助pai便，解大便自然产生困难。

2、产妇在产后几日内多因卧床休息，活动减少，影响chang子蠕dong，不容易pai便。

3、产妇在产后几日内的饮食单调，常常que乏纤维素食品，特别que少cun纤维的含liang，这就减少了对消化dao的ci激作用，也使肠蠕dong减弱，博士肛肠医院，武汉便秘怎么办，影响pai便。

武汉便秘怎样办，博士肛肠医院专家说，产妇在分娩后，1是应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤fan身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。2是在饮食上，要多喝汤、多饮水。逐日进餐应适当配1定比例的杂粮，博士肛肠医院，武汉便秘怎么办，做到cun、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食品的同时，博士肛肠医院，武汉便秘怎么办，还要吃1些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。3是平时应保持jing神愉快、心情舒畅，避免不liang的jing神ci激，由于不liang情绪可以使胃suan分biliang下jiang，肠胃蠕dong减慢。

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